这是标签，气候很热，因此需要相应地修复孩子的饮食。萝卜和白菜是冬天的滋养产品，但是在标签上，您还可以让孩子的味道超过“ 8 8 Freshness”，以满足他们的芽口味，但是新鲜并减轻热量，并在标签日上帮助孩子的健康成长。接下来，我将详细介绍这8种菜肴的食谱。准备用奶奶的蔬菜准备炸肉：大蒜，牛肉，祖母的蔬菜，小米辣，大蒜。步骤：1。首先准备一千个大蒜，将它们切成一千千千，在锅中煮沸，加入1汤匙盐和一点食用油煮沸，倒入大蒜芽，浸泡30秒钟，取出并取出水以干燥。 2。将油煮在锅中，加入适当量的牛肉，搅拌直至变化，加入1汤匙烹饪葡萄酒，一种小酱油，切碎的大蒜和辣小米。连续e搅拌煎至切碎的肉。 3。倒入一包祖母的蔬菜，搅拌水蒸气，倒入大蒜芽，加入1汤匙盐，1汤匙鸡肉精华，1汤匙淡酱油和1汤匙牡蛎酱。最后，在高火上搅拌，然后离开锅。制备冷粉土豆的成分：2种中型土豆，半绿色和红辣椒，3个大蒜，一个小的香菜，2汤匙白醋，1汤匙淡酱油，半汤匙盐，一半盐，半汤匙糖，1汤匙糖，1汤匙油的鸡皮和1汤匙油（1汤匙油（1汤匙）。土豆的处理：清洗和去皮土豆，首先将其切成薄片，然后将其更改为细线。如果刀技能不好，则可以使用雨刮器线。立即将土豆切片浸泡在冷水中，滴几滴白醋，以防止氧化，并使味道更脆。 BLA的钥匙NCHING：将水煮沸后加入一汤匙盐，沥干土豆的收缩，将其放入锅中，将其涂抹10-15秒，将其取出并立即将其传递在冰上。确保不要在这里预订。如果您搅拌筷子并看到半透明，则可以快速钓鱼。配菜的处理：将绿色和红辣椒切成薄片，将其涂成5秒钟，将大蒜选择到粉末，然后将香菜切成小部分以存放。有一个技巧可以用热油溅起切碎的大蒜，这将具有更浓烈的香气。灵魂酱：将酱油，醋，盐，糖和胡椒油放在一个空碗中。如果您喜欢辛辣的食物，请加入辣椒油。搅拌均匀，品尝咸味。土豆吸收味道时，它比通常的混合粉些咸。混合方法：将彻底干的土豆和绿色和红色辣椒放在一个大碗中，倒三分之二的酱汁，搅拌均匀，让它静置2分钟，让口味土豆吸收，然后撒上切碎的大蒜和香菜，倒入其余的食物。盘式装载技巧：使用筷子旋转并将其堆放在山坡上，在顶部撒了一些白色芝麻或切碎的坚果，然后将两个香菜叶放在侧面装饰。如果您在阳光下食用，冷却20分钟会更令人耳目一新。切记用保鲜膜覆盖它以防止气味。蒸鸡翅配蘑菇[成分]蘑菇，鸡翅，Enoki蘑菇，姜碎的生姜和葱[程序] 1。清洁鸡翅并将其切成小块，然后将其放入碗中。清洁蘑菇，将它们切成小块，然后将其放入碗中。加入2汤匙淡酱油，1汤匙牡蛎牡蛎，半汤匙深酱油，1汤匙糖，一汤匙淀粉和芝麻油。适当量的切碎器并充分混合。腌制20分钟，放在一旁； 2。准备一个大碗，在碗下撒一层Enoki蘑菇，然后散布腌制的鸡肉。沸水后，将其放入锅中并蒸15分钟。撒上切碎的绿色洋葱，然后离开锅。 Preparation of fried chicken with celery and fungus: 200 grams of chicken breasts are sliced, 15 grams of dried fungus are soaked in advance, 3 celery pieces are removed and cut into pieces with oblique knife, 3 cloves of garlic, cut into shreds of ginger, 2 spoons of light soy sauce, 1 spoon of cooking Wine, 1 teaspoon of starch, and white pepper a small powder, appropriate amount of salt, and 2汤匙食用油。处理成分：去除浸泡的真菌，将它们撕成小花，将它们在沸水中浸泡1分钟，然后排干。 1汤匙淡酱油，1汤匙烹饪葡萄酒，半茶匙淀粉和一个小的白胡椒粉，将大酱汁和一个小胡椒粉涂成10分钟。加热锅并冷却油：将锅加热到中火，然后倒入1个选项卡片段的油，加入鸡肉片并迅速移动直到颜色变化，使鸡肉变软。加入调味料：在锅中加入1汤匙油，加入大蒜和切碎的姜以使香气出来。打开高温并丢弃芹菜部分，然后搅拌30秒。只要看看芹菜的颜色变成绿色。油炸和炒菜：将真菌和炸鸡切片倒入锅中，倒入1汤匙淡酱油，撒上半茶匙的盐，均匀搅拌。最后，将半碗的水和淀粉倒在锅的边缘，放置是淀粉的薄层。当汤被成分覆盖时，可以将其放在盘子上。菠菜的成分：200g新鲜菠菜，2-3汤匙芝麻酱，1汤匙酱油，1茶匙醋，1个大蒜丁香，1/2汤匙糖糖，适当量喝水，将菠菜放在锅中，然后将其涂成薄片。煮1-2分钟，然后将其取出。将其放入冷水中，立即浸泡以保持菠菜绿色。 3.转动水分：取出浅色的菠菜，用手挤压多余的水，然后将其切成适当的长度（约3-4厘米）。 4。准备调味料：将大蒜切成切碎的大蒜，将芝麻酱倒入Is小碗中，加入酱油，醋，糖和芝麻油，制成相同的调味酱。 5。混合芝麻酱：将菠菜片放入一个大碗中，加入准备好的调味料，然后加入切碎的大蒜，然后混合。 6。弄乱：您可以根据个人口味添加适当数量的辣椒油，以调整甜和酸之间的平衡。 7。放置盘子：将混合物-a-味酱和菠菜和少量煮熟的芝麻或细香葱添加以增加味道和美丽。冬甜肉丸汤[成分]切碎的猪肉和冬瓜[方法] 1。加入淀粉，盐，绿色洋葱，姜水和油切碎的肉，然后搅拌以下。 2。在热锅中加一点油，然后均匀地搅拌冬瓜。 3。加水，没有那些染料，然后小火煮3分钟。关闭热量，煮肉丸1分钟。 4。打开中火，煮至肉丸彻底煮熟。在煮锅之前，在季节中加盐。猪肝汤食材：猪肝，菠菜，生姜，盐，葡萄酒烹饪，淡酱油，淀粉程序：1。洗净猪肉肝脏，将其放入干净的水中30分钟，在消除血液的时间内几次更换水。 2。取出浸泡过的猪肝，加入烹饪酒，淡酱油，淀粉，然后磨碎并混合15分钟。 3洗菠菜并切割，然后将其切成生姜。 4。将适当的水加入锅中，加入脆脆的生姜并煮沸。 5。加入猪肝并煮至变色，然后加入菠菜并煮至莫尔拉（Moreira）。 6。在海洋中加盐在。用西兰花炒腰果：西兰花，腰果，大蒜，盐方法：1。2。将大蒜切入锅中，在油中加一点油，在热油后加入腰果，然后用低热量炸至金黄色并去除。 3。将底油放在锅中，加入切碎的大蒜并炒，加入西兰花并搅拌。 4。加盐季节，最后加腰果并均匀搅拌。父母可能想在标签中仔细为孩子做饭 - 允许这8种美味佳肴，同时还可以享受季节并变得健康。回到Sohu看看更多